Tanztechnische Übungen sensibilisieren den Körper für bestimmte Bewegungsabläufe und steigern die motorischen Fähigkeiten. Für das Erlernen von Konzentration und Genauigkeit, sowie das Fördern der eigenen Kreativität, wechseln sich Tanzfolgen mit festen Schritt- und Rhythmuskombinationen mit frei improvisierten
Tanzphasen ab.